[Anna Gemini]

С тех пор, как я узнала, что рецепт на антидепрессанты может выписать даже терапевт, я не перестаю об этом думать.
Хотя, может, и не антидепрессанты мне нужно, а что-то, чтобы голова лучше работала.
Может, я неприспособленная или слишком нежная, но мне реально тяжело с этими проблемами со здоровьем, которые как-то не проходят, а только всё больше и больше накапливаются.
Если бы были деньги, я бы пошла к психотерапевту, наверное. Но денег нет.
А вот попить что-то, что поможет мне хотя бы нормально спать (вернее, высыпаться, потому что я даже после 10 часов как сраное говно) и помнить то, что нужно помнить, и чтобы я не тупила так жёстко, как только появляется что-то, что выходит за рамки стандартного дня - вот это я бы попила.

@темы: я, муж, печалька

Comments

[Констанция Волынская]

[Anna Gemini]

Констанция Волынская,

[Anastases]

Anna Gemini, есть каике-то зеленые таблеточки, я не помню названия, как-то пила их на ночь. Они с хмелем, что ли, на травах. Помогают уснуть. Еще теплое молоко с медом помогает и прохладный душ...
А вообще, в магазине успокоительных много, я покупала в тяжелые случаи жизни без всяких рецептов продавали. Антидепрессантами увлекаться, конечно, не стоит, их лучше с врачом все-таки, а вот успокоительное может и стоит иногда.

[Anna Gemini]

Unforgettable dream,
понимаешь, я не особенно нервничаю, я больше торможу, а торможу потому, что каждый день как-то много мелких стрессов, которые утомляют и вытягивают силы.
Сплю я как раз хорошо - много и крепко, но я просыпаюсь вся разбитая.
Надо будет прогуляться до аптеки всё-таки.

[Anastases]

Anna Gemini, мне кажется, в таком случае надо что-то тонизирующее, может быть...попробуй все-таки посоветоваться с терапевтом сначала)

[Anna Gemini]

Unforgettable dream,
так я без врача и не собираюсь)

[Anastases]

Anna Gemini,

[naxalenok]

То, что ты описываешь, хорошо знакомо. Но лечить антидепрессантами я бы не рискнула, они только ухудшаться картину имхо.
Когда совсем край и я реву на любое событие - пью новопассит.
А насчет хорошего сна, будешь смеяться, что мне помогло - утренняя гимнастика. Ну и регулярный спорт, но на занятия в зале времени не хватает, а даже 15 минут утром сильно улучшают качество жизни днём и сон ночью. Просыпаюсь легко и гораздо более бодрая.

[Anastases]

naxalenok,

пью новопассит.

точно, новопассит! Вспоминала название, не вспомнила) Тоже его пила.

[naxalenok]

Я пью сироп, меня отчего-то успокаивает даже сам его мерзкий вкус)))

[Anastases]

naxalenok, я тоже сироп пила

[Anna Gemini]

naxalenok,
я делаю зарядку, но пока от неё только ещё больший упадок сил. И я не буду сама себе ничего назначать, конечно же)
новопассит многие хвалят, может, и попробую)

[podbelochka]

А окно ночью открыто? Свежего воздуха хватает? Не жарко во время сна?

[Anna Gemini]

Вам ёжик!,
во время сна очень жарко - август у нас самый жаркий месяц, и окно открыто) но ночью свежо, так что спать хорошо, прохладно)

[naxalenok]

Anna Gemini, попробуй новопассит - если ты успокоительными не увлекалась, то должно помочь.
Зарядка не должна быть утомительной. Не слишком усердствуешь? Если нет, то продолжай, и ищи дальше. Может, перед сном маленькую зарядку? Я обращала внимание, что часто ложусь спать вся зажатая, и за ночь спазм не проходит, и отдыха нет. А если "оживить" позвоночник, то просыпаюсь отдохнувшей и с меньшими болями в теле.
Очень много факторов( В первую очередь ты устала сильно.
Фигня с памятью может быть как психологической - типа забывания дел, потому что уже слишком, так и физиологической, от проблем с кровообращением, вызванных сильным напряжением и сосредоточением, например (у меня проблемы с сосудами, и я прямо даже чувствую, как если решаю задачи, в висках все сжимается - я при напряжении и усталости слова забываю).

[Anna Gemini]

naxalenok,
и я при напряжении и усталости слова забываю. И у меня очень зажата шейная область - работа за компьютером, самомассаж не помогает, муж пока не помощник тоже.
Насчёт памяти - да наверное, психологическое, что-то я прям сама от себя не ожидала, но очень устала. Просто мы только-только расквитались с Серёжкиной учёбой, которая много сил и времени и денег отнимала (а сколько нервов, ооооох), и я только выдохнула, как тут следующее. И от того, что я не могу ничего сделать, что были непонятки со всеми этими операциями, что остаётся только ждать и надеяться, что всё нормально срастётся, а у него ещё и шов уже два раза расходился.... Короче, я прям реально нуждаюсь в чём-то, что меня взбодрит)

[Э л ь ф и]

Anna Gemini,
сходи на Дзержинского в психушку. Не, кроме шуток, там хорошие психотерапевты, прием недорогой. Я к ним обращалась и по поводу неврологии Тиминой, и как к психологам с вопросами по Алисе, сейчас у отца инсульт - если бы не они, человек вообще в овощ превратился бы. Ни разу не отказали, даже если проблема вроде и не их области, всегда спокойно выслушают и помогут по максимуму. Позвони завтра, спроси стоимость приема. Там какие-то символические деньги раньше были.

[Anna Gemini]

Э л ь ф и,
мы пока у родителей, на контроль к доктору приезжали. Спасибо за совет, как приедем — позвоню)

[Plushka Vika]

Anna Gemini, бедняжка.. держись! И это пройдет.. а попить можно витамины Нейромультивит для мозга. Очень хорошие, и работу мозга улучшают, и в баланс организм приводят, успокаивают за счет витаминов группы В. Еще есть Берокка тоже из этой серии. Тоже хвалят, мне берокку рекомендовала гинеколог от повышенной тревожности.

[Anna Gemini]

Э л ь ф и,
хотя позвоню и правда прямо завтра.

[Anna Gemini]

Plushka Vika,
Спасибо, солнышко как-то даже неловко — вроде ничего прям ужасного, слава богу, не произошло, а сил нет, и голова не работает)

[Plushka Vika]

Anna Gemini, тебе нечего стесняться. У многих такое состояние бывает вообще на ровном месте, либо по совсем ничтожному поводу, когда организм сбивается. А у тебя повод весомый. . И он может толчком к сбою был. Защитная реакция.