[Anna Gemini]

Сейчас пыталась показать сыну, как надо кувыркаться. Села на корточки, поняла, что очень давно этого не делала, и на секунду испугалась, что не смогу. Смогла, причём в процессе вспомнила, что вроде нас учили максимально нагибать голову при кувырке, чтобы опираться не на макушку, а на... и вот тут я засомневалась.
Потому что я опиралась на заднюю часть шеи, и очень сильно намяла позвонки, которые при нагибании головы отлично прорисовались там. Подозреваю, что опираться надо на заднюю часть головы, но у меня этого так ни разу и не получилось.
На мостик встать даже не буду пробовать

@темы: наследник, я

Comments

[rocknlola]

На акробатике учат по диагонали и округло располагать руку, на которую приходится кувырок, и хорошенько подгибать голову, чтобы основная нагрузка приходилась вообще на лопатку) и проходила также по диагонали на спине. Может, в нете есть видео в тему?)

[Anna Gemini]

rocknlola,
Да, скорее всего, есть)
И такой, как ты описываешь, наискось, наверняка правильней и проще, но я-то делала как в детстве, прямо. Такой, наверное, только на матах надо делать)

[Anastases]

я кстати всегда ненавидела вставать на мостик - всегда тошнило(

[rocknlola]

По прямой спине тяжко, ага, зато как приятно по кровати какой-нибудь)) а наискосок вот можно хоть по полу, там нагрузка на мягкое приходится, на мышцы спины, но тренироваться лучше сначала на мягком в любом случае

[Anna Gemini]

Unforgettable dream,
Не, меня не тошнит, но давно не практиковала)

rocknlola,
надо будет посмотреть, в конце концов, такое элементарное умение)

[Eva DiKarlo]

Насколько я помню, нас на физре учили вообще на голову стараться не опираться, а почти в воздухе все это проделывать:-)

[Anna Gemini]

Eva DiKarlo,
ну вот моё "почти в воздухе" означало как раз упор на позвонки. Больно, пипец)

[~ Natalka ~]

Ага, кувырок через упор на лопатки лучше делать. Нас препод по сценодвижению только так гонял, когда мы пытались головой кувырнуться))) Хотя сейчас повзрослела, и самой не хочется - страхово как-то, шея она одна

[Anna Gemini]

~ Natalka ~,
вот на успеваю я опираться на лопатки) не успеваю я в воздухе провернуть всё настолько далеко)
даже обидно - мне совсем мало лет, а уже такие сложности)))

[маленькая_чашечка_кофе]

Anna Gemini, да, кувырок нужно делать "по диагонали", тогда и быстро и бесшумно получается. Если в кувырке больно - делаешь что-то не так. а мы в детстве умудрялись как-то именно что в воздухе проворачиваться. но как - убей не помню.

[Anna Gemini]

маленькая_чашечка_кофе,
Не, мне и в детстве больновато было позвонки) Но вес был меньше, и боль проходила быстрее)

[маленькая_чашечка_кофе]

Anna Gemini, в детстве, по-моему, вообще меньше обращаешь внимание на боль. после прочтения твоей записи кувыркалась по комнате, пытаясь вспомнить как правильно. тело помнит, не задумываясь кувыркнулась через плечо, как учили на "русском стиле"... попыталась осмыслить и таак прокатила все позвонки о ламинат)))

[Anna Gemini]

маленькая_чашечка_кофе,
А меня вот учили только в школе, на физ-ре, и всегда на матах, поэтому через голову) я вот дома кувыркнулась и автоматически в конце "комплимент" сделала

[~ Natalka ~]

ахаха, почитала я тут про кувырок в воздухе, ну блин, ну как не попробовать. В общем, с этого самого кувырка как шмякнулось спинякой об паркетный пол. Ощущения непередаваемые

[Anna Gemini]

~ Natalka ~,
Отчаянная женщина