Если ты не можешь управиться со мной в мои худшие дни, ты ни черта не достоин меня в мои лучшие (с)
Вопрос, в целом, только к девочкам, потому что сильно девочковый
стесняясь, интересуюсь
Дорогое Мироздание, спасибо, мне, правда, приятно, что ты так рьяно взялось за исполнение моего желания! Только, пожалуй, уже хватит) А то методы у тебя...больно радикальные

стесняясь, интересуюсь
Дорогое Мироздание, спасибо, мне, правда, приятно, что ты так рьяно взялось за исполнение моего желания! Только, пожалуй, уже хватит) А то методы у тебя...больно радикальные

У меня другой косяк. Время от времени я малек отекаю, и в эти периоды выгляжу паршиво, как мне кажется; поэтому стараюсь держать себя в своей комфортной норме, особо не скидывать и не набирать, не жрать всякие вредности и гадости, вести более или менее здоровый образ жизни, больше спать.
Кстати я, если болею, тоже сильно уменьшаюсь, потому что мое тело ежедневно расходует 1500 ккал без учета физ. активности (об этом тожно почитать тут), а во время болезни я просто столько не наедаю, но когда начинаю снова нормально питаться, вес восстанавливается.
Есть нужно тогда, когда хочется, имхо. А если хочется кушать вечером и ночью, просто нужно стараться кушать более легкоусваиваемые продукты, но как-то среди ночи мяса и не хочется обычно.
Вот.
ты меня действительно утешила)
я и не надеялась на такое подробное успокаивание моих тараканов
Piece_of_Tiger а мне думается, что нет ничего вкуснее, чем утолять голод тем, что ты действительно хочешь съесть
не, я понимаю, что общее ощущение важно, но вот оно-то как раз и было ниже плинтуса)))) поэтому и начала себя измерять, чтоб доказать себе, что всё нормально)
пока я помещаюсь в своё выпускное платье - всё ништяк
измерять грудь-талию-бедра боюсь
а чего бояться-то?) я вот точно знаю, в каких цифрах я хорошо выгляжу, и это как-то...дисциплинирует, что ли..)
а насчёт знаменитых "90-60-90" - такая талия у меня последний раз была классе в пятом)
но меня так бесит жирок на пузе ><
А ты, судя по замерам, вообще стройняшка))
не, ну я-то знаю свой нормальный вес, так вот там была совсем какая-то не такая цифра)))
а жирок на пузе - это, как утверждает мой парень, очень сексуально) я вот с 12 лет ежедневно качаю пресс (ну, кроме того времени, что болею, естественно) и чувствую, что там, под кожей, нормальные подтянутые твёрдые мыщцы) но вот небольшой квадратик прямо под пупком никогда никуда не исчезает, сколько б я не весила и сколько б не занималась) у меня и у мамы такой же, и у сестрёнки) это строение живота такое, не парься)))
Ну, я когда как.
а чего бояться-то?)
Потому что хочу что-то вроде 80-50-80, а на деле - фигня какая-то.)))
Piece_of_Tiger, ой, какая ты миниатюрная
прям завидую)
я вот такой ни за что не буду, даже если перестану есть совсем - мне просто ширина кости не позволит)))
а, если для тебя это возможно, значит, ты миниатюрная
и - нет ничего невозможного) я вот есть перестаю совсем, когда влюбляюсь
Ну окей, нижние восемьдесят будут девяносто.)) Но талия и грудь
в моих рукахв моих силах. ^^я вот есть перестаю совсем, когда влюбляюсь
Какая замечательная диета...)) а я уже почти не помню.(